Psychologue spécialisée dans le domaine du travail, je vous propose un espace de parole et d’échange qui vous permettra de comprendre la situation que vous vivez et d’établir ensemble des leviers pour vous sortir de votre situation de souffrance au travail.
Je vous accompagne dans
- la gestion du stress
- l’épuisement professionnel : burn-out, bore out
- les conflits interpersonnels
- le manque de confiance en soi
- le sentiment d’isolement
- les situations de harcèlement
- l’équilibre vie privée / vie professionnelle
Mon rôle est d’être à votre écoute, de vous questionner, de vous guider dans des pistes de réflexion.
Pour autant, la psychologie, ce n'est pas uniquement lorsque ça va mal!
Nous vivons à une époque où le travail exige constamment un engagement personnel, souvent au détriment de notre équilibre et de notre santé. Nos préoccupations professionnelles peuvent envahir notre vie privée, familiale et sociale. Nous pouvons nous sentir submergés par des événements difficiles, et en parler avec notre entourage ne suffit pas.
Consulter, vous permettra de mettre les mots sur vos ressentis, d’en identifier les causes, de prendre du recul puis de pouvoir mettre en place des actions pour avancer et dépasser votre situation de blocage et d’impasse.
La 1ère séance
Elle permet d'analyser votre situation et d'analyser votre besoin.
L'objectif est de construire ensemble un projet dont vous êtes acteur / actrice, afin de dépasser votre problématique.
Cette première rencontre nous amènera à établir un plan d'action sur une ou plusieurs consultations.